За здоровьем — на фитбол.

7 августа 2020 в 22:10

Только представьте, что у вас есть шанс активизировать работу мышц и суставов, хотя бы частично вернуть утраченную ловкость и гибкость. Заинтересованы? Предлагаем вам эффективные спортивные занятия на фитболе, которые позволят:

1) Тренировать вестибулярный аппарат, развить координацию движений, снять дополнительную нагрузку на позвоночник. Мяч отлично «разгружает» суставы, гимнастика полезна при варикозном расширении вен, остеохондрозе и артритах.

2) Эффективно привести себя в форму. Фитбол уникален тем, что в нём практически отсутствует ударная нагрузка на нижние конечности. Поэтому заниматься фитбол-аэробикой могут даже пожилые люди, с заболеваниями варикозного расширения вен, с поврежденными коленными и голеностопными суставами, большим избыточным весом.

3) Расширить круг общения и с интересом провести досуг.

Приглашаем на занятия «Физкультура на фитбольных мячах» в комплексном центре социального обслуживания и реабилитации «Коломенский» по адресу: Коломенский городской округ, ул. Пушкина, д. 22. Контактный телефон: 8(496)618—66-90. Всю информацию о работе нашего учреждения вы можете получить на нашем сайте cso.kol5021.ru

В целях недопущения распространения новой короновирусной инфекции (COVID-19) посещение Центра рекомендовано в маске и перчатках.

Согласно постановлению Губернатора Московской области от 12.03.2020 г. № 108-ПГ «О введении в Московской области режима повышенной готовности для органов управления и сил Московской областной системы предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций и некоторых мерах по предотвращению распространения новой короновирусной инфекции (COVID-19) на территории Московской области» с изменениями от 23 июля 2020 г. граждане в возрасте старше 65 лет до 9 августа  2020 года пока остаются на самоизоляции. О возобновлении работы с этой возрастной категорией мы проинформируем вас дополнительно.

На главной

Управление социальной защиты населения по Коломенскому городскому округу напоминает получателям мер социальной поддержки (МСП) об обязанности информировать управление социальной защиты населения об изменениях, влияющих на получение МСП.

Управление социальной защиты населения по Коломенскому городскому округу напоминает получателям мер социальной поддержки (МСП) об обязанности информировать управление социальной защиты населения об изменениях, влияющих на получение МСП.

В соответствии с действующим законодательством, получатель обязан в течение месяца с даты наступления обстоятельств, влияющих на получение мер социальной поддержки, информировать управление социальной защиты населения по месту их назначения или многофункциональный центр о наступлении таких обстоятельств.
13 июля 11:01
Новости
Вопрос руководству
Новикова Татьяна Алексеевна
Новикова Татьяна Алексеевна
Начальник управления
Вы можете обратиться к руководству по интересующему Вас вопросу

Новости

В Подмосковье родителей призвали следить за детьми во время отдыха на воде

В Подмосковье родителей призвали следить за детьми во время отдыха на воде

«К сожалению, в минувшие дни в Подмосковье зафиксировано несколько трагических случаев с участием детей на воде. Родители, оставляя своих детей без присмотра, обрекли их на гибель. Убедительно прошу всех взрослых внимательно следить за детьми, соблюдать все меры предосторожности: не оставлять ребенка у воды без присмотра, не купаться в запрещенном месте и на необорудованных пляжах. Также большую опасность для ребенка несет тепловой удар и солнечные ожоги. Не отпускайте ребенка на открытое солнце без защитного крема и головного убора», — рассказала заместитель Председателя Правительства Московской области Ирина Каклюгина.
21 июля 16:40
Новости

Меры соцподдержки

Областная повестка