За здоровьем — на фитбол.

7 августа в 22:10

Только представьте, что у вас есть шанс активизировать работу мышц и суставов, хотя бы частично вернуть утраченную ловкость и гибкость. Заинтересованы? Предлагаем вам эффективные спортивные занятия на фитболе, которые позволят:

1) Тренировать вестибулярный аппарат, развить координацию движений, снять дополнительную нагрузку на позвоночник. Мяч отлично «разгружает» суставы, гимнастика полезна при варикозном расширении вен, остеохондрозе и артритах.

2) Эффективно привести себя в форму. Фитбол уникален тем, что в нём практически отсутствует ударная нагрузка на нижние конечности. Поэтому заниматься фитбол-аэробикой могут даже пожилые люди, с заболеваниями варикозного расширения вен, с поврежденными коленными и голеностопными суставами, большим избыточным весом.

3) Расширить круг общения и с интересом провести досуг.

Приглашаем на занятия «Физкультура на фитбольных мячах» в комплексном центре социального обслуживания и реабилитации «Коломенский» по адресу: Коломенский городской округ, ул. Пушкина, д. 22. Контактный телефон: 8(496)618—66-90. Всю информацию о работе нашего учреждения вы можете получить на нашем сайте cso.kol5021.ru

В целях недопущения распространения новой короновирусной инфекции (COVID-19) посещение Центра рекомендовано в маске и перчатках.

Согласно постановлению Губернатора Московской области от 12.03.2020 г. № 108-ПГ «О введении в Московской области режима повышенной готовности для органов управления и сил Московской областной системы предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций и некоторых мерах по предотвращению распространения новой короновирусной инфекции (COVID-19) на территории Московской области» с изменениями от 23 июля 2020 г. граждане в возрасте старше 65 лет до 9 августа  2020 года пока остаются на самоизоляции. О возобновлении работы с этой возрастной категорией мы проинформируем вас дополнительно.

На главной

Вопрос руководству
Графова Ирина Владимировна
Графова Ирина Владимировна
И.о. начальника управления
Вы можете обратиться к руководству по интересующему Вас вопросу

Меры соцподдержки

Областная повестка